フルマラソンの後遺症

コンディショニングウェア、タイツを履いていたが

やはりフルマラソンの洗礼は厳しかった。

筋肉痛はもちろんだが、膝への負担が大きい。

大会に出て初めて分かったが、走ってる時より

家に帰るまでの方がツラいということ。

痛い足をかばいながら歩くから時間がかかる。

出勤にも時間がかかるので、早めに家を出る。

特に右膝がひどかったので整形外科へ。

レントゲンを撮ったが特に異常はなし。

湿布でしばらく様子を見ることに。

早く治して練習したい！